ひとは思いこみでできている

思うこと 気づいたこと なんでも書く

「今」にいること

仕事に出かける前に、「あぁ、不安だ」と思った時がありました。

同時にこの不安感は、

「今までの経験の記憶」から同じように不安や心配になったできごとを探っている、

そして、

まだ起こっていない「未来」を心配して不安がっている、

と気がつきました。

過去と未来ばかりを気にしていました。でもそれに気がついたから、もう大丈夫。

私は「今」に戻ってきました。こんな風に気がつくようになるなんて今まで思いもしなかった。ちょっとずつでも進歩しているな。