2018-04-15 「今」にいること 思うこと 仕事に出かける前に、「あぁ、不安だ」と思った時がありました。 同時にこの不安感は、 「今までの経験の記憶」から同じように不安や心配になったできごとを探っている、 そして、 まだ起こっていない「未来」を心配して不安がっている、 と気がつきました。 過去と未来ばかりを気にしていました。でもそれに気がついたから、もう大丈夫。 私は「今」に戻ってきました。こんな風に気がつくようになるなんて今まで思いもしなかった。ちょっとずつでも進歩しているな。