さっき記事で読んだ。 「眠りに効く身近な食材3選!」というような題だったので、どれどれ?と読んでいくと、 ①コーヒー ふんふん、香りがリラックス効果…、なるほど、では次は? ②玉ねぎ えっ!?けっこう刺激的では?これも香り成分に効果あり…なるほど……
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