ひとは思いこみでできている

思うこと 気づいたこと なんでも書く

栄養不足の身体

順序でいうと「うつの治療」についてのほうが先だけれど、思い出すのに力がかかるためになかなか筆が進まない。ですので、うつが治ってからあとの、「食べられなくなったこと(栄養不足)について」を書きます。 * 食べられなくなったこと(栄養不足)の「…

#この岩波少年文庫がすごい総選挙

#この岩波少年文庫がすごい総選挙 少し前からTwitterで「#この岩波少年文庫がすごい総選挙」タグのツイートがたくさんあがっているのだけど、 みなさんの思い出深い本たちはもちろんそれぞれで、まだまだ私の知らない本があったことも教えてくれるし、 なに…

「普通に」生きている女性たちは

ふと冷静になって見渡してみれば、 周りにいる女性たち、近い存在ではない女性たち、「普通に」生きている女性たち。 それぞれみんなが一生懸命で、みんなが魅力的だ。 仕事したりしてなかったり、結婚したりしてなかったり、子どもがいたりいなかったり、そ…

うつになる前のサイン

しばらく前に、うつ状態だったころのことを少し書いた。 書いたことで私の中のなにかが開いたのか、その頃のことをあやふやなりに少しずつ思い出してきた。今日は、うつになる手前にあったことを書きます。 ◯離婚して新しい仕事へ うつに陥る前、私は張り切…

無題

今日くらいは 大切な人に寄り添うように 私にやさしくしてあげよう つらさも 苦しさも そのままにしてていいから 息がゆっくりできるように そばについていてあげよう よろこびや うれしさには よかったね、って一緒に 笑ってあげよう 不安定で いつも大きく…

善い言葉に触れたい

私は私に話すようにブログを書いている。 今思っていることを、自分に言い聞かせるように。 誰のためでもない、自分のために書いているんだな。 私もどなたかのブログを読んで、それが個人的なつぶやきであっても、共感したり感動したりする。 文章の良し悪…

どこへ行きたい?誰に会いたい?

どこへ行きたい? 誰に会いたい? どこか行きたいところ、あるかな? 見てみたいところ、感じてみたいところ。 今、会いたい人いるかな? 会っておきたい人、直接話したい人。 浮かばない。でもこれは「ない」ということではなくて、 行ってもいいし、行かな…

どこからが病気なんだろう

※画像はお借りしました 病いが見つかった。 今の今まで持っていたものでも、明らかになると「病気」になるのが不思議で、 明らかになることですぐに、じかに、しっかと向き合わないといけなくなることが焦りになる。 「病人」の私と、まわりにいる人との違い…

泣くこと

冬くらいまで、勝手に泣けることがあった。 胸がぐっとなってノドもギュッとつぶれたようになって溢れる涙と、パラパラ勝手に流れる涙とあって、どちらかというと勝手に流れるものが多い。わんわん泣くんじゃないんだ。 昔、化粧品(SK-II)のCMで桃井かおり…

次は“赤しそジュース”!

梅シロップを作ることができたのに気をよくして、次は赤しそのジュースに挑戦! 自然にこんな色が出ることが不思議だ。 できあがりは、クエン酸を多めに入れてしまったようでだいぶ酸っぱかった。そのまま飲むには濃すぎる感じなので、水や炭酸水で割って、…

梅を漬けた

人生初・梅を砂糖に漬けた〜!梅シロップ完成まであと少し! 簡単だった…なんで今までしなかったんだろうか。楽しみが待ってるって思うとこんなにわくわくするのに。 できたら炭酸水で割って飲むんだ。 夏バテ回復にぴったりだ。(まだ早い) ヨガを始めて無…

優しさの配分を決める

私の中の優しさの総量はそんなに多くない。 無尽蔵に優しくできるならいいのだけれど、それほど人間できてないし体力も気力もないのが実状だ。 自分にとってどうでもいい人に、気を使い顔色を伺い愛想よくし、そういった「優しさ」を振りまいてたら、本当に…

みうらじゅん氏いいこと言う

www.cinra.net みうら:何事も続けることが一番大事です。俺もいろんなジャンルに首を突っ込んできましたけど、それって「好き」であり続けるために重要なことなんです。 好きになるまでやり続けることも俺の基本スタイルですから。というのは、はじめから好…

うつ状態だったころ

うつ状態だったころ。 今から14〜5年ほど前か。 まだうつとか休職とか傷病手当とか、そういったメンタル系の言葉がそれほど認知されてないころだった。心療内科も今見るほど多くなかった。スマホなんてまだなかったから、駅の看板とかで探さないとどこにある…

私なりのバランス

朝、コーヒーを飲んでいて、飲み切る少し前に「あっもう要らないや」と飲むのをやめた。 すると旦那さんが「そういうのは大事やね」と言った。 「もう要らないと思った、その自分の(身体の)声を聞くのは大事」 ふだんなら、あと一口であれば残さず飲み切る…

感電してみたかった

make-from-scratch.com 『13歳までに感電した経験があると、問題解決能力が高くなる』という記事です。 私の旦那さんはコレだそうだ。 この記事を見つけた時、同志がいる!と喜んだそうな。 え? 子どもの頃に、そんな感電するようなことするの? と私は思っ…

息をすることに集中する

なんてことないことでも、頭の中で思い巡らせていると「息が浅くなる」。(もしくは止まっている) ハッ、また息してなかったわ! と気づいて、慌てて大きく息をつく。しばらく息をする。お腹を大きく膨らませて、ぐぅっとへこませるくらい息をする。 そうし…

自分が思ったよりアホだった件

自分は人並みには生きていると思ってたけど、違ってた。 自分が思ってた以上に、アホだったことがわかった。 要らぬ知識を詰め込んで、知っているだけで知恵として使わない。 役立ててほしいと人に伝えても、自分ができてないならそんな助言は不要だ。ただの…

どうしたって鳥を選ぶ

よくある心理テスト。 森の中を歩いていたら、動物に出会いました。どんな動物だったでしょうか? とか、 空から何かがあなたに向かってきました。なんだったでしょうか? といった、3択や4択の心理テストで、例えば森の中の動物なら、「うさぎ」「鹿」とい…

習慣のありがたみに気づく

この間の朝、起きたけど頭はまだボーッとして、でも身体は自動的に朝の用意をしていた。 お湯を沸かし、食器を並べる。コーヒーを淹れる。 小鳥たちの暗幕を外し、おはようと声を掛け、水やエサを入れ替える。 そのうち目がしゃんとしてきて、頭のスイッチが…

塩麹とぬかの末路

以前、無印のぬか床を買って、独特の風味すぎて(塩辛すぎ、しょっぱすぎて)私たち夫婦には食べられなかった。エグみが強く、飲み込むのがつらいなんてそんなぬか漬けあるのかな…と、卵の殻を混ぜたりどうにか工夫しようとしたけれど力及ばず、捨てた。 ネ…

粉もんキャラテスト

お好み焼き・たこ焼き・焼きそばの少量ずつが入った「粉もんトリオ」なるものがスーパーの惣菜コーナーにありまして、でもこの連休中は製造サイクルが違うのかまったく置いてなかったために、主人がとてもがっかりしてたんですよ。 それで思いついた「粉もん…

久しぶりの生演奏

高槻ジャズストリート2019に行ってきた。 今年で21回目にもなるとは…知らなかった。私が20代半ばからはじまったのか〜(はじまった当初はすぐなくなるだろうくらいにしか思ってなかった…失礼!) でも音が大きいのは苦手なのであまり寄り付くことはしなかっ…

どんなことでも、自分の捉え方しだい

トピックスに載った知らない人のブログ記事を読んだ。 うーんそうかな?という内容に感じたので、コメントを寄せる人はどう思うのか、とそのコメント人数に慄きながら読んだ。 私と同じようにトピックスに載ってたから来ました、という人も多かった。 そして…

理由探しはいらない

今朝ラジオを聴いてたら、セスナ機の運転体験がハワイでできる、と言っていた。 セスナを運転!!? うわー楽しそう! 乗せてもらうだけでもすごく楽しそうなのに、自分で運転できるなんて! 自分で操縦して、大空を飛べるなんて! そういえば、やってみたい…

ヒマなんだな、アタマは。

身体も休めてて、ごはんもおいしくいただいて、時間に余裕もあって、なにも考えることなく、気持ちもとっても安定してた時、 ザワザワッと、モヤモヤっと、不安のタネみたいなものが湧いて出た。 あ〜コレは、わざわざ不安を探して、掘っくり返して、なんで…

ダウンドッグだこれ

※絵柄がちょっと怖いので、閲覧注意?!かもしれません(笑) 『漂流教室』(楳図かずおさん/8巻より) 未来人類と、未来人類になってしまう未来キノコを食べてしまった美川さんたち。 未来人類のアジトである地下鉄の駅構内での様子。 翔ちゃんがほかの生徒…

強烈な母の呪いの言葉 パート2?

新元号について、発表される前からなんだか大騒ぎだなーと思って、大阪は選挙も重なっていて空気がざわついていた。少しうんざりとした気分だった。 しかし、 実際に新元号が発表されて「令和」と知った時、気分がスカーーーッとした! 品があってきれいな、…

人の言うことは聞かなくていい

つい先日腹の立つことがあった。 近所の顔見知りってだけのおばちゃんから無礼なことを言われた。 おばちゃん(というかおばあさん)って、人の気持ちとか状況とかに頓着せず、想像もせず、自分が言ったことがどんな風に受け取られるかもわからず、アホみた…

また母から呪いの言葉をかけられてた

先月に母と会った話を以前書いた。その時言われたことを思い出した。 「50代はしんどいよ」 あぁ〜また呪いの言葉かけられてた〜! そういえば30代のころは「30代って一番いい時やね」と言われ、 40代になって「私の40代はめちゃくちゃだったわ(胃がんで入…